吃100天麦当劳减掉53斤广告界的天花板
tamoadmin
2024-09-22 11:17:39
最近网络流传的“连吃100天麦当劳减重53斤”事件,所谓外媒报道,不过是一个小视频平台的个人记录而已,根本没有权威性。且真实性也无法考证。在自媒体高度发达的今天,这样的效果我们随便都可以做得到,完全是利用国人‘崇洋媚外’的心理。做出的一次事件营销而已。不得不说真是一个天才的营销者。
通过节食来减肥,是个人都知道的道理,和麦当劳有什么关系吗?而且麦当劳在美国属于低端餐厅,一个正常人会连续几个月天天吃、顿顿吃吗?如果采用节食减肥,那所有的食物都可以做到。而且普通食物比麦当劳这种高热量食物的效果更好。
根据能量守恒定律:
摄入能量 > 消耗能量 + 排出能量:增肥。
摄入能量 < 消耗能量 + 排出能量:减肥。
我们老祖宗说的饭吃7分饱,细嚼慢咽才是真正的减肥塑形之道。“半餐减肥法”:每次只吃自己点的一半。先不说身体健康问题,从个人实施的角度几乎不可能完成。且不说食物变质问题,就是随身携带都是难以实施的,我们为什么不能选择更小分量的食品呢!这个广告完全把我们当做傻子一样忽悠。
减肥是个系统而复杂的工程,医院的营养科医生才是真正的专业人士。靠节食来减肥是个人都会,而且还用不到麦当劳这么大的聪明。希望大家在选择减肥方法时,不要被商家的广告所误导。尊重科学,积极寻求专业人士的帮助才是最佳的选择。
其实减肥非常简单,就是管住嘴、迈开腿。除此之外的基本都是商家的噱头。想要减肥成功就必须要改变现有的生活习惯,寻找合适的环境,重塑健康的生活方式,才是永远不变的真理。
人是群居性动物,环境、环境、环境才是减肥成功的保障。融入有氛围的环境,才是减肥塑形成功的关键。靠自律基本属于奢望。
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